2 x HERKULLINEN HUMMUS RESEPTI

Tuote saatu: Puhdistamo

Hummus on terveellinen, super herkullinen ja monikäyttöinen tahna. Sitä voi käyttää levitteenä leivän päällä tai dippinä mm. ruissipseille tai vihanneksille. Mä tykkään käyttää sitä ruoan vieressä tai leivän päällä tuomassa ateriaan vähän lisäproteiinia.

Parasta tässä tahnassa on se, että perinteistä hummusta voi maustaa lähes millä vaan! Tässä hommassa vain mielikuvitus on rajana. Olen innostunut testailemaan muutamia eri variaatioita, joista esittelen nyt kaksi suosikkiani.

HERNEHUMMUS

1 ps sulia pakasteherneitä

2-3 valkosipulinkynttä

n. 1/2 dl tuoretta minttua

1/2 sitruunan tai limen mehu

2rkl laadukasta oliiviöljyä (Puhdistamo, saatu)

suolaa

rouhittua mustapippuria

AURINKOKUIVATTU TOMAATTI -HUMMUS

1 purkki kikherneitä

2 valkosipulinkynttä

1/2 purkkia aurinkokuivattuja tomaatteja (ilman öljyä)

2 rkl aurinkokuivattujen tomaattien öljyä

1 rkl laadukasta oliiviöljyä (Puhdistamo, saatu)

1/2 sitruunan mehu

suolaa

rouhittua mustapippuria

TEE NÄIN

Molemmat hummukset valmistuvat samalla tavalla ja aivan naurettavan helposti. Mittaa vain raaka-aineet kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella sopivan karkeaksi tahnaksi. Lisää tarvittaessa öljyä, jos koostumus tuntuu liian paksulta.

- Jasu

Tykkää-merkinnät

Kommentit

holisticbeautycorner
holisticbeautycorner,

Vaikuttaa niin hyvältä!


nouw.com/holisticbeautycorner
SlowAndSimple
SlowAndSimple,

Nää on kyllä hyviä! 😊

nouw.com/slowandsimple